Nossa visão:
A história do óleo essencial remonta a milhares de anos. Embora muitos deles também possam ser usados como suplemento dietético, na forma concentrada,Os óleos essenciais oferecem benefícios de saúde potentes e direcionados.
Os óleos essenciais são compostos aromáticos voláteis que ocorrem naturalmente e são encontrados em muitas partes diferentes das plantas, incluindo sementes, flores, cascas, raízes, caules e resina. Além de serem maravilhosamente perfumados, eles também são conhecidos por suas amplas aplicações em tratamentos de beleza, cuidados domiciliares, práticas de saúde ou preparações alimentícias. Uma das minhas maneiras favoritas de usá-los é internamente, e especialmente cozinhar com óleos essenciais é muito satisfatório (clique aqui para ver alguns dos nossos óleos essenciais exclusivos).Receitas Delícias Fit).
Os compostos aromáticos têm muitos efeitos e propriedades diferentes. Os óleos essenciais podem proporcionar explosões de energia, melhorar o humor e promover sensações de relaxamento, purificam os sistemas do corpo, aumentam a saúde digestiva e a função circulatória. Os óleos essenciais têm propriedades antioxidantes poderosas e apoiam os radicais livres saudáveis, ao mesmo tempo que promovem a integridade celular saudável.
Como usamos os óleos essenciais?
Os óleos essenciais podem ser usados como um único óleo de cada vez ou como uma mistura de três métodos diferentes.
Eles podem ser usados em uma ampla gama de aplicações de bem-estar físico e emocional:
Difusão (aromaticamente) + topicamente + internamente (apenas os óleos essenciais doTERRA são recomendados para uso interno).
Aromaticamente;não só pode ser usado em um difusor, mas também tente dispensar algumas gotas na palma da sua mão e aplicar o método de inalação de xícara, permitindo que os cheiros cheguem às partes mais profundas do seu sistema límbico .
Topicamente;Os óleos essenciais são lipossolúveis, por isso podem penetrar facilmente na pele. Eles podem ser aplicados em uma área específica para benefício localizado ou aplicados na planta dos pés para uma abordagem mais sistêmica.
Para evitar sensibilidades da pele, recomenda-se um óleo de coco fracionado. A diluição também pode aumentar a taxa de absorção.
Nunca aplique nenhum dos óleos cítricos topicamente antes de se expor ao sol, pois eles são fotossintéticos e podem queimar a pele.
Internamente;Os óleos essenciais oferecem possibilidades de melhoria surpreendentes. Apenas uma gota pode trazer benefícios poderosos à saúde. Você pode fazer água aromatizada com seus óleos favoritos (ou seja, apenas 1-2 gotas de óleo essencial de limão ou toranja na água é uma maneira incrível de aproveitar a ingestão de água). Você também pode usá-los de forma sublingual ou fazendo doses únicas ou misturas dentro de uma cápsula de gel vazia.
Mais importante ainda, escolha cuidadosamente seus recursos de óleo essencial e métodos de teste, garantindo sua qualidade e pureza! Sempre certificando-se de que o óleo que você pretende usar internamente tenha o "rótulo de fatos do suplemento" indicando que é seguro fazê-lo.
Entre em contato para que possamos compartilhar com você como você pode convidar essas incríveis plantas aliadas para o seu dia a dia.